五十肩ってなんでこんなにイケてないの？！

投稿日：2024年1月06日 (最終更新：2024年1月09日)

五十肩、あなたも一度はその言葉を聞いたことがあるかもしれませんね。でも、なぜこんなにもイケてないのでしょうか？肩が上がらない、ハイタッチが難易度アップ？

そんな五十肩の謎に迫り、解決への一歩を踏み出してみませんか？

1.五十肩の症状：「あれ、腕が上がらない？」

五十肩の最初のサイン、それは「あれ、なんか腕が上がりにくいな？」って感じ。普段何気なくやっていたハイタッチも、急に難易度アップしてきたりするんですよね。まるで腕がストライキを宣言しているかのようです！

原因はなんといっても「人生のしんどさ」。仕事、家庭、お金のこと、ストレスが積み重なって、肩に重さを感じるようになります。肩に乗っているのは鳩じゃないですからね、ストレスだって重たいです！

対策としては、肩甲骨を感謝することから始めましょう。肩甲骨に感謝すると、なぜか肩が軽くなります。もしかしたら、肩甲骨って肩にとってのお守りなのかもしれませんよね。

予防策としては、ストレス解消がポイント！毎日忙しいけれど、ちょっとしたハイタッチや友達と笑い合うことで、肩のストレスも軽減できます。肩が軽くなったら、ハイタッチもばっちりです！

とまあ冗談はさておき、肩甲骨の動きは本当に重要です。

動かさなければ固まってしまうが、動かすと痛い。

なので、できることからしていきましょう。

ポイントは

そんな感じで気を長く持ってまずは日々できる生活習慣の見直しから始めていきましょう。