テニス肘(外側上顆炎)

痛みの根本改善と再発予防ができる
外側上顆炎専門施術
JR守山駅より徒歩5分|駐車場3台分あり

【国家資格者による施術】えんめ整骨院

「肘が痛い
「キーボードの操作で痛む」
「重だるい感じがする」
「重たいものが持てない」
「なかなか治らない」

そういった症状でお悩みではないですか?

テニス肘とは正式には外側上顆炎とよばれ肘の外側に痛みが出ます。

前腕の手の甲側の筋肉である伸筋群が原因で、特に短橈側手根伸筋と呼ばれる筋肉が痛みを誘発していることが多いです。

テニス時のバックハンドストロークの際に痛みを誘発することからテニス肘と名前が付きました。

が、しかし実際にテニスをしていなくても

・キーボードを打つ

・雑巾を絞る

・手のひら側を下にして物を持つ

こういった動作でも伸筋群を使うのでテニス肘の痛みを伴うことがあります。

前腕の筋肉は手首と肘の動作に多く関わり安静にするのが困難で放っておくとなかなか完治しません。

そうなる前に、一人ひとりに合わせた痛みの根本改善ができる当院の治療プランで、日常をもっと豊かにしてみませんか。

当院について

受付時間
10:00~22:00
◎・・・10:00~18:00

〒524-0041
滋賀県守山市勝部2丁目11番2号

・SEIYU側、コープもりやま店の手前
・JR東海道本線「守山駅」徒歩5分

TEL:077-599-1409

(スマホの方はタップで電話がかかります)

テニス肘に対する
当院のアプローチ

1.筋肉への治療

テニス肘を早く治すには痛みを引き起こす活動を避け、肘の安静を保つことが重要です。休息が炎症を軽減し、回復を促進します。

そして筋肉を手技、筋膜リリース、電療などで治療することにより、柔軟性・滑走性が改善して痛みが出にくい状態にしていきます。

筋肉が柔軟性を持つことによって患部に負担はかかりにくくなり、繰り返しの負荷に強くなります。

テーピング・テニス肘バンドで固定

筋肉に柔軟性が出たとしても、一度出現した炎症は落ち着くまでにある程度時間がかかります。

日頃の使い方を改善することでよりスムーズに症状は回復していきます。

テーピングやテニス肘バンドをすることで患部の安静を手助けしてくれます。

運動ストレッチ指導

テニス肘を治す1番のポイントは日ごろの使い方を変える!

これが一番です。

具体的には

  • 物の持ち方
  • キーボードの打ち方
  • タオルの絞り方

などです。

日ごろ痛みが出る動作をなるべく避けて早期回復していきましょう!!

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あなたのつらい症状を、根本原因から解消に導きます。
まずは専門家にご相談ください。

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