ストレートネック

1、姿勢の矯正

家事育児、仕事や学校生活でのクセにより、身体はゆがんでいきます。

特に長時間の悪い姿勢や、デスクワークなどでの前かがみの作業が原因となります。

そういった長年の癖をにより悪なったバランスを矯正してきます。

2、筋肉をほぐす

ストレートネックを改善するためには正しい姿勢の維持が大切です。

デスクワークなどでの長時間の座り作業には、適切な椅子とデスクの高さを使用しましょう。

しかし、そういった正しい姿勢をとるときに今までの癖があると、かえって疲れがたまったり、しんどくなることがあります。

そこで症状の改善と姿勢の維持が可能になるように固まった筋肉をほぐしていきます。

3、予防の運動、ストレッチ

再発予防のために、運動ストレッチ指導は、もちろんのこと、特に、『職業・生活別運動指導』に力を入れています。

痛みの原因は、人よって違います。
その違いの理由は、日常生活で何をしているのかの違いです。
そこからゆがみ、筋力低下、クセが出てくるので、そもそもの生活に対してアプローチをすることでエラー動作が行われなくなり、痛みの発生を防ぐことができるようになります。